Susah Untuk Tidur Setiap Malam? Sentuhan Di Tempat Ini Membantu Anda Terlelap

Susah Untuk Tidur Setiap Malam? Sentuhan Di Tempat Ini Membantu Anda Terlelap - Hallo sahabat BERITA KABAR INDONESIA, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul Susah Untuk Tidur Setiap Malam? Sentuhan Di Tempat Ini Membantu Anda Terlelap, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan Artikel fakta bambam got7, Artikel fakta bill gates, Artikel fakta boruto, Artikel fakta bryan domani, Artikel fakta btob, Artikel fakta bts jungkook, Artikel fakta bumi, yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Baca juga


Ramai antara kita mengalami gangguan tidur. Ramai berfikir bahawa ini adalah perkara yang remeh. Walau bagaimanapun, ramai juga rasa terbeban dengan gangguan ini. Teknik akupunktur mudah ini dapat membantu anda yang mempunyai masalah sukar tidur!

1. Titik LV3

Titik ini antara ibu jari dan jari telunjuk kaki. Anda boleh menyentuh titik ini selama lima minit pada waktu malam sebelum tidur.

2. Titik P6

Satu lagi perkara penting ialah titik yang terletak di tangan. Jarak titik ini dari pergelangan tangan adalah sejauh tiga jari. Atau untuk maklumat lanjut, anda dapat melihat gambar di bawah. Cara mengaplikasinya juga sama. Tekan selama lima minit.

3. Titik K1

Titik terakhir yang perlu anda tekan adalah titik di tengah-tengah telapak kaki. Ilustrasi di bawah ini boleh membantu anda mencari titik tersebut. Caranya sentuhan titik ini sedikit berbeza. Tekan selama 30 saat, kemudian lepaskan tekanan selama 5 saat. Ulangi lagi sekali dan tekan titik selama 30 saat.

Diharapkan selepas ini, gangguan tidur anda akan hilang. Selamat mencuba!

Sumber: Healthacks.be

The post Susah Untuk Tidur Setiap Malam? Sentuhan Di Tempat Ini Membantu Anda Terlelap appeared first on Aliff Channel.


Sekianlah artikel Susah Untuk Tidur Setiap Malam? Sentuhan Di Tempat Ini Membantu Anda Terlelap kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang membaca artikel Susah Untuk Tidur Setiap Malam? Sentuhan Di Tempat Ini Membantu Anda Terlelap

Postingan terkait: